Hur du undviker illamående på X2000 (och andra snabbtåg)

Minns ni när jag åkte tåg till Ystad och mådde så fruktansvärt dåligt? Att resan påminde om dagen efter en bra fest fast jag inte druckit något starkare än kaffe. Att mitt ansikte var likblekt och jag mest satt blickstilla och koncentrerade mig på att inte kräkas.

Men på hemvägen gick det så mycket bättre så här kommer nu mina bästa tips till att slippa illamående under tågresan.

Sitt i tågets färdriktning

Jo det hjälper betydligt att åka framåt. Se till att boka ett säte i tågets färdriktning och råkar du få ett bakåtvänt säte - försök byta så snabbt du kan.

När jag åkte sist hade jag bokat ett framåtvänt säte men sedan har de vänt vagnarna och jag hamnade bakåt. Jag gjorde felet att inte byta förrän jag mådde rejält illa och då var det redan försent. Fråga konduktören var det finns lediga säten, fråga personen mittemot om denne kanske inte alls lider av åksjuka eller sätt dig i restaurangvagnen.

Att sitta närmast gången ska tydligen vara bättre än vid fönstret då det kränger mindre där.

Hoppa över kaffet

En stor kopp kaffe innan eller i början av tågresan kan göra så illamående tilltar, så hoppa över det. Likaså att trycka i sig en massa mat strax innan avfärd är inget jag rekommenderar, men gå inte heller på hungrig. Ha alltid en flaska mineralvatten och tuggummi till hands. Och att låta bli alkoholen är väl ganska så självklart.

Vänta med att läsa

Börja inte med att läsa, dra upp datorn eller stirra ned i en telefonskärm. Vila, titta ut och låt kroppen vänja sig med att vara på ett snabbtåg.

Klä dig rätt

Ha inte för mycket kläder på dig - håll dig till regeln hellre för kall än för varm.

Medicinera

Jag säger bara Calma.

Calma är ett tuggummi som du tuggar cirka 15 minuter innan avfärd och när du tuggat 30 minuter (och spottar ut det) känns munnen lite stel men effekten är fantastisk. Jag har åkt på serpentinvägar i Marocko och hoppig motorbåt i Thailand och Calma har räddat mig. Och nu senast gjorde den min X2000 resa till en sant nöje på väg hem till Stockholm igen.

Bubblare

Saker jag hört ska fungera men som jag inte provat: Använd en öronpropp och lura balanssystemet, armbandet Sea Band som ska trycka mot speciell punkt (fungerade inte för mig under graviditeten), åksjukepiller och kör ett träningspass innan du kliver på tåget.

Har du fler tips till att undvika illamående under resan?

Åka tåg München till Venedig - det är magi

München till Venedig med tåg är en resa jag tycker ni alla ska göra. Ju förr desto bättre. Det är magi att färdas från ett platt Tyskland, rakt in genom Alperna, göra små stopp i Österrike, se berg, dalar, gröna kullar, turkost vatten som sedan går över i vinodlingar och vattnet utanför Venedig.

Vi åkte business vilket gjorde att vi fick en helt egen kupé med breda skinnsäten. Resan tog ca 6 timmar och vi stirrade hänfört ut genom fönstret större delen av tiden och försökte fånga utsikten på kort. Det var som filmen Sound of Music susade förbi alldeles bredvid.

Vår guide Bonita, som också är matskribent, hade tröttnat på tågmaten. Istället hade hon besökt en marknad i München innan avresa och dukade upp den bästa buffén i vår lilla kupé. Färsk mozzarella, ruccola, fyllda minipaprikor, bröd, tomater, pesto, parmaskinka, salami, basilika och ostar. Det var helt fantastiskt, det smakade ljuvligt och vi åt tills vi inte fick ned en smula till. Jag blir hungrig bara jag tittar på mina egna bilder.

Och så efter en halv dag svävade vi in över vattnet mot Venedig. Och det var inte bara vi som drog efter andan då utan också pensionärerna från USA och Australien som nästan applåderade i sina säten. Världen är allt bra vacker!

Travel Thursday - Interrail i Europa

Jag har fått många frågor hur mycket det kostar att åka tåg i Europa med Interrail och att göra en sådan resa som vi var ute på. Det varierar såklart men jag ska ge er några prisexempel;

Vi hade ett kort med 5 resor på 10 dagar – du väljer själv vilka dagar du resor och du har 10 dagar på dig att göra dina 5 resor (eller färre). Ett sådant kort kostar i dagsläget ca 2500 kr och vill man, som vi, åka första klass kostar det 3900 kr.

Vill du vara borta lite längre finns en biljett med 10 resor under 22 dagar som kostar 3500 kr och i första klass 5575 kr. Det finns också kort med fritt antal resor i 15 dagar (3900 kr), fritt antal resor i 22 dagar (4500 kr) eller fria resor i en månad (5900 kr). Det finns också speciella pass om du endast vill resa i ett land. Interrail gäller inte resor inom ditt eget land men du får halva priset på den biljetten oftast går den resan till Köpenhamn.

30 länder deltar i Interrail (se vilka här) och många länder kräver platsbiljett på tågen. Det är en kostnad som tillkommer (runt 50 kr per plats) och var ute i tid när du bokar platser! Vi åkte inga nattåg utan hade hotell i varje stad men du kan också välja att sova på tåg och spara in på en del av kostnad för boende.

Nyhet 2015 är att upp till två barn under 11 år åker gratis med en betalande vuxen - hur bra är inte det för en barnfamilj?! Snacka om prisvärt resande!

En annan nyhet är att det också kommer att använda sitt Interrailkort på vissa av de grekiska färjorna.

När du köper ett interrailpass får du med en karta med alla vägar du kan åka med tåg i Europa. Interrail har också en helt fantastisk app som är gratis och där kan du se tågtider, byten, hitta närmaste tågstation, läsa fakta om länderna - och du behöver inte vara online för att använda den.

Några exempel på resor du kan göra (och som jag gärna gör i sommar) är:

Paris - Bryssel - Amsterdam - Frankfurt - Wien (total restid 13,5 timmar)

Bern - Milano - Florens - Pisa - Rom - Milano - Lugano (total restid 11,5 timmar)

Berlin - Warszawa - Ostrava - Prag - Budapest - Ljubljana (total restid 30 timmar)

Vi åkte Stockholm - Köpenhamn - Hamburg - München - Venedig (total restid ca 25 timmar)

Mer information hittar du på

Interrails egen sida.

Jag blev väldigt förtjust i att färdas med tåg, överraskad över hur smidigt det var och jag kommer definitiv välja det igen!

Att åka tåg Hamburg till München

Vi lämnade Hamburg på morgonen för att åka vidare till München. Tåg Hamburg - München tar ca 6 timmar och resan går genom ett flackt och grönt Tyskland.

Det fanns ett svajigt wifi mot en avgift på tåget men det bästa var ändå restaurangvagnen. Vita linnedukar, meny, servitör - ja rubbet. Det finns ju knappt kvar i Sverige och det är något väldigt rogivande med att dricka ett glas vin, äta lax och färdas med tåg. Ett extra plus för den varma brownien som serverades till efterrätt.

Tåget var långt ifrån fullsatt, vi kunde sprida ut oss i hela vagnen och framåt eftermiddagen rullade vi in till München där vi välkomnades av Münchens turistbyrå och PR-killarna som styrt upp hela denna pressresa med Interrail.

Tågresa mellan Köpenhamn och Hamburg

Efter Köpenhamn väntade tågresa till Hamburg. Vi fick en helt egen kupé i första klass där latten var fantastisk och sätena sköna. Dock fanns inget wifi att tillgå men ibland kan det också vara avkopplande - mer tid för samtal och kartläsning.

Detta är en tågresa på cirka fem timmar och när vi hade åkt halvvägs åkte tåget upp på en färja. Vi fick gå av tåget och hade sedan 45 minuter på oss att handla taxfree och äta lunchbuffé på båten med en härlig utsikt. Märklig känsla att åka tåg på färja.

Eftermiddagsfikat på tåget bestod givetvis av wienerbröd medans vi rullade genom ett platt landskap och ankom Hamburg runt 14-tiden. Ett Hamburg som välkomnade oss med sommartemperatur och en stor centralstation.

Vilka åkte och hur åkte vi?

Hur åkte vi då på denna tågluff? Jo vi startade i Stockholm; jag, Per från tidningen Vagabond och Bonita från Holland (som var vår guide under hela resan och dessutom är matskribent). Vi tog snabbtåget till Köpenhamn där vi mötte upp Sophie som skriver bloggen Sophiesworld.net och Carine från The Digitalistas- en holländsk nättidning och Sofia som skriver bloggen Fantasiresor.

Vår lilla grupp utgjordes alltså av 6 personer och eftersom vi inte pratade samma språk var det engelska som gällde. Och vad bra det är ändå. Att få öva sin engelska hela dagarna - hitta flytet igen.

Efter Köpenhamn tog vi tåget till Hamburg och under den sträckan fick tåget åka in på en färja och vi kunde gå av i 45 minuter.

Från Hamburg fortsatte vi ned genom hela Tyskland och landade i München. Där mötte vi upp de två andra grupperna; en från Holland som utgick från Amsterdam och en från Frankrike som utgick från Paris. De gjorde andra turer än oss och besökte Berlin, Wien, Bologna, Basel och andra härliga platser.

Från München åkte vi genom Österrike till Italien och Venedig. Att åka in i Venedig med tåg är lite som att glida fram över vattnet och får ni chansen någon gång så ta tåget - det var en mäktig känsla.

Vi anlände Köpenhamn

Vårt första stopp på denna tågluff med Interrail vad Köpenhamn. Efter fem timmar på snabbtåget från Stockholm var vi framme och efter en fem minuters promenad var vi framme vid hotellet. Återigen vinner tåg över flyg då man slipper vänta på väskor och dyr transfer från flygplats. Vi bodde på Andersen Hotel som är ett boutique hotel nära stationen och Köpehamns meatpacking district - en bra och prisvärt hotell med härligaste personalen.

Vi var två personer + tourguide som åkte från Stockholm och i Köpenhamn anslöt en norsk bloggare och en holländsk journalist så nu var vi fem i gånget. Efter incheckning tog vi en promenad genom ett kallt Köpenhamn där vi tittade på fina hus och lärde känna varandra lite mer. Härlig start på upplevelserik resa!

Bilder från Venedig

Vi strosar i Venedig, allt är vackert, vi dricker krämiga cappuccinos, äter pizzabitar med färsk mozzarella, vandrar längs de små kanalerna, fotar tvätt som fladdrar i vinden och jag är smått förälskad i staden!

Och så åker vi in i Venedig

Tåget lämnade München, åkte genom Österrike och så in i Italien. Vi åkte genom Alperna och det var så fantastiskt vackert. Vi stannade i Innsbruck och Brenner och åt suverän picknick medan tåget susade fram.

Och så åkte vi in i Venedig. Kanske det vackraste jag någonsin sett.

Mycket turister? Nja inte så illa och Venedig har precis som Rom sina gränder dit turister inte går på guidade turer. Vi bor precis vid kanalen och ja, det är något speciellt med Italien ändå.

kadunk kadunk

Kadunk kadunk kadunk. Tåget rullar fram genom Tyskland. I första klass ser latten ut så här. Igår åkte vi tåg på en färja och över broar, idag åker vi genom ett grönt landskap med tegelhus öppna fält och mer kuperat ju längre ned vi kommer. Tåg är ett härligt sätt att färdas. Vi diskuterar livet, läser, skriver och äter.

Idag anländer vi München och ett fullspäckat schema. City-tour, möte med andra bloggare som också gör denna resa men genom andra länder, besök på bryggeri, middag i trädgård och mingel i ölhall. München har jag inte besökt sedan högstadiet och minns knappt staden alls så jag är spänd vad som väntar när vi kliver av. Hittills har Tyskland överraskat mycket - både i arkitektur och mat!