No mercy
/
Den här tårtan dreglade jag över jobbet idag men bet ihop och åt ett ägg istället. Man kan ju alltid tänka att en bit gör inget men så gör jag alltid och nej - inte denna gång. Nu ska jag köra en månad med experten och sedan blir det utvärdering av både livskvalité, mående och form.
Dagen idag har varit bra förutom snöfall - bra hämtning, god middag, fått mycket gjort och inga nattningsproblem nu när vi skurit ned på dagssömnen. Det vill säga hela familjen är nöjda med livet.
Mat idag
Frukost: Kesella, lättyoghurt, egen musli och en skiva nystart med bregott och skinka.
Mellanmål: Det hann jag aldrig med.
Lunch: Rester från gårdagens middag - broccoli och kasslergratäng.
Mellanmål: Ägg och avocado.
Middag: Fisksoppa.
Kvällsmål: Kesella, keso, apelsin och några nötter.
Inte optimalt då jag inte hann med/glömde bort att äta mellan 06 och 12 men annars tummen upp för denna dag!
Dagen idag har varit bra förutom snöfall - bra hämtning, god middag, fått mycket gjort och inga nattningsproblem nu när vi skurit ned på dagssömnen. Det vill säga hela familjen är nöjda med livet.
Mat idag
Frukost: Kesella, lättyoghurt, egen musli och en skiva nystart med bregott och skinka.
Mellanmål: Det hann jag aldrig med.
Lunch: Rester från gårdagens middag - broccoli och kasslergratäng.
Mellanmål: Ägg och avocado.
Middag: Fisksoppa.
Kvällsmål: Kesella, keso, apelsin och några nötter.
Inte optimalt då jag inte hann med/glömde bort att äta mellan 06 och 12 men annars tummen upp för denna dag!
