Yogashala
/
Jag var ju på yoga i fredags. Närmare bestämt Hathayoga på Yogashala som ligger på Gotlandsgatan. Stället var lite och mysigt och inte alls som de gånger jag försökt mig på yoga på de större gymmet.
Vi gick igenom andningsteknik, vad man ska tänka på, de vanligaste yogapositionerna och försöka vara i nuet. Det var bra - det var det. Men oj vad jag har svårt att inte tänka på vad jag ska laga för middag, vilka möten jag har nästa vecka och vad vi ska göra i påsk. Och förutom att det var bra för mig att öva sinnesnärvaro var det himla bra för mina hårda och stela muskler - vaderna fick sicg en rejäl utsträckning!
Kommer jag fortsätta? Jag önskar att jag kunde säga ja men nja - jag har inte jättemycket tid över efter jobb, hämtning, middag och annat och jag tror nog att jag kommer att proritera gymträning, familj och vänner. Tyvärr. Men jag kan absolut tänka mig att gå en 10 gångers kurs eller liknande men då väljer jag nog den varma bikramyogan istället.
Vi gick igenom andningsteknik, vad man ska tänka på, de vanligaste yogapositionerna och försöka vara i nuet. Det var bra - det var det. Men oj vad jag har svårt att inte tänka på vad jag ska laga för middag, vilka möten jag har nästa vecka och vad vi ska göra i påsk. Och förutom att det var bra för mig att öva sinnesnärvaro var det himla bra för mina hårda och stela muskler - vaderna fick sicg en rejäl utsträckning!
Kommer jag fortsätta? Jag önskar att jag kunde säga ja men nja - jag har inte jättemycket tid över efter jobb, hämtning, middag och annat och jag tror nog att jag kommer att proritera gymträning, familj och vänner. Tyvärr. Men jag kan absolut tänka mig att gå en 10 gångers kurs eller liknande men då väljer jag nog den varma bikramyogan istället.
