träningen

Idag har jag varit på mitt första bodyPump pass sedan förlossningen. Det var tre timmar sedan passet slutade och min kropp gör redan ont, jag vågar inte ens tänka på hur det kommer kännas imorgon. Jag försökte att inte lägga på för mycket vikter men instruktören var något av en engelsk bootcamp man så jag vågade inte fega. (Tydligen kan man spana in honom i programmet Konferensresan där han tränar - enligt honom själv- very fat people.) Jag gillar bodypump och tränade säkert 3 pass i veckan både i Chiang Mai och Bangkok men idag kände jag mig väldigt svag så det blir till att träna upp musklerna igen. Tror det var Bodypump 76 vi körde och det var bra pass, ok musik och framförallt lika kul som alltid. Man kunde även se att det var januari på gymmet,söndagar brukar vara en lugn dag men idag var det tydligen många som hade nyårslöften att leva upp till. Hoppas det tunnar ut relativt snart igen.
Jag är på banan igen!