Bollen

Det fanns en tid då jag dömde ut denna boll. Den berömda Pilates bollen. Men jag tar tillbaka allt. Nu använder jag den varje dag och den funkar till allt, ur träningssynpunkt. Jag tränar mage, ben, rygg och stjärt med denna och jo, jag lider under tiden, men som min kära vän "Officer-Sofia" har lärt mig :

"Smärta är bara svaghet som lämnar kroppen".

När jag tränade på Eriksdal låg dessa bollar och skräpade i ett hörn på stretch mattan. Jag undrade om någon använde dem och varför de skulle vara bättre än en maskin. Nu vet jag och ler när jag hivar ned den rosa bollen från ställningen på gymmet. Så vad jag vill säga är; våga använda den! Den bits inte men den hittar dina svagheter.