råd av dietist
/
Efter att Lovisa hade postat detta inlägg om sin frukost och råd av dietist tog jag tillfället i akt och frågade om min frukost. Postade bilden här under på instagram; min standardfrukost just nu med fiberhavregrynsgröt, äpple, kanel,kokosolja, solrosfrön lite mjölk och ett kokt ägg. Jag brukar stå mig ganska bra på detta som jag äter 6.30 men inte ända fram till lunch, brukar bli panikhungrig runt 10.30.
Fick respons av dietisten hos Axa mindre än en timme efter att jag postade bilden att om jag blandar i råg i gröten bör mättnaden vara längre så idag testar jag det, hälften havregryn, hälften råg så får vi se hur det känns framåt förmiddagen.
Fick respons av dietisten hos Axa mindre än en timme efter att jag postade bilden att om jag blandar i råg i gröten bör mättnaden vara längre så idag testar jag det, hälften havregryn, hälften råg så får vi se hur det känns framåt förmiddagen.
