tummen upp för råg
Direkt efter frukosten känns det som en sten i magen och mättnaden håller faktiskt i sig hela vägen fram till 11.30 då jag äter lunch. Äter ju också ett ägg till gröten (som består av 2 dl vatten, 0,5 dl fiberhavregryn och 0,5 dl rågflingor) och har i en klick kokosolja i gröten vilket också hjälper till.
Hösten håller verkligen i sig här, idag ynka 6 grader och det börjar bli lite kyligt att cykla. Sista dagen på kontoret för denna vecka för sedan är det jobb på andra ställen torsdag-fredag. Skönt med ombyte men även lite stress då högen på skrivbordet växer.
Och så kan vi tänka på att det är bara tre månader till jul så får iallafall jag lite extra skjuts till magkatarr :)