Igår var jag på Casall HIT i Vasaparken som Spot and Tell bjöd in mig till. Högintensiv träning med 7 olika stationer som tex hopprep, springa med fallskärm, squats med viktväst och dra sandsäck baklänges och tre varv körde vi förutom uppvärmningsvarv. Vi var tre i varje grupp; jag, Malin och Agnieszka och vi jobbade så vi fick andnöd i 45 sek och sedan hade man 15 sek på sig att byta till nästa station. 

Det var grymt kul, jobbigt och jag gissar på väldigt bra träning för hela kroppen. Dessutom såg jag de cerisa träningsbyxorna från Casall och tror jag behöver ett par. Bilder lånade från Casall HITs facebooksida.