hot yoga
I veckan testade jag hot yoga för första gången. Jag har ju testat power yoga och Ashtanga yoga innan men Bikram yoga i 40 grader var nytt.. Men såhär i efterhand kanske det är mysigare med hot yoga i ett kallt land för här är det ju 35 grader ute redan.. Iallafall, inne i yogasalen svettades jag som en gris och var stelast av alla, eller nej en fet kvinna på 60+ kanske var snäppet värre. Den indiska gurun som höll i passet log överseende mot mig och " you have to come here often, will be better tomorrow.." Eller hur?!Jag är övertygad om att man bli mindre och mindre stel för varje gång men frågan är om jag orkar plåga mig själv, tycker verkligen inte det är kul. Sedan tycker jag att man gör ju samma övningar på alla yoga pass så varför heter de oika saker?
Jag ska ge det några gånger till, inte hot yoga men den vanliga och sen får vi se.. Men hot yoga var bara för svettigt och resulterade i en grym huvudvärk, antagligen vätskebrist så det hoppar vi över!